Valpreventie: Blijf Stevig op de Been
Onze valpreventietraining is speciaal ontworpen voor 65-plussers om het risico op vallen te verminderen en uw zelfvertrouwen te vergroten, zodat u veilig en zelfstandig kunt blijven bewegen. Met een verwijzing van de huisarts wordt deze training vergoed vanuit de basisverzekering.
Wat is valpreventie?
Valpreventie is een training gericht op het verbeteren van balans, kracht en coördinatie. Het doel is om het risico op vallen te verminderen, vooral bij ouderen of mensen met een verhoogd risico op vallen door medische aandoeningen.
Voor wie is valpreventie geschikt?
Valpreventie is ideaal als u:
- Eerder bent gevallen of bang bent om te vallen.
- Moeite heeft met balans of coördinatie.
- Verminderde spierkracht of mobiliteit ervaart.
- Uw onafhankelijkheid en veiligheid wilt behouden.
Hoe verloopt een valpreventietraining?
Tijdens de training werken we met oefeningen om uw balans, spierkracht en reflexen te verbeteren. Daarnaast geven we tips en adviezen voor een veilige leefomgeving en het voorkomen van gevaarlijke situaties in huis.
Voordelen van valpreventie:
- Verkleint het risico op vallen aanzienlijk.
- Vergroot uw zelfvertrouwen en bewegingsvrijheid.
- Biedt praktische oplossingen voor een veiligere leefomgeving.
Wilt u meer weten of direct beginnen met valpreventietraining? Neem contact met ons op en we helpen u graag verder!