Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI): Samen naar een Gezonde Leefstijl
Met de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) begeleiden we u bij het maken van duurzame veranderingen op het gebied van voeding, beweging en mentale gezondheid.
Wat is de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)?
GLI is een programma dat zich richt op een gezonde leefstijl om uw gezondheid en welzijn te verbeteren. Door persoonlijke begeleiding helpen we u gezonder te eten, meer te bewegen en mentaal sterker te worden.
Voor wie is GLI geschikt?
GLI is ideaal voor mensen die:
- Hun gewicht willen beheersen of afvallen.
- Chronische aandoeningen zoals diabetes type 2 willen voorkomen of verbeteren.
- Meer energie en een betere conditie willen.
- Hulp zoeken bij het maken van duurzame leefstijlveranderingen.
Hoe werkt het programma?
Het GLI-programma bestaat uit individuele en groepssessies waarin we:
- Uw doelen bespreken en een persoonlijk plan opstellen.
- Advies geven over gezonde voeding en beweegpatronen.
- Werken aan mentale veerkracht en het overwinnen van obstakels.
Voordelen van GLI:
- Duurzame resultaten door begeleiding op maat.
- Verbetert zowel uw fysieke als mentale gezondheid.
- Ondersteuning door deskundige therapeuten.
Wilt u meer weten over de GLI of een intakegesprek plannen? Neem contact met ons op, we helpen u graag op weg naar een gezondere leefstijl!